Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































lørdag den 16. juni 2012

Kikærter part 2 - humus

Som tidligere skrevet så står den på kikærter i stor stil for tiden. Har virkelig set lyset i dem os prøver at bruge dem i alle mulige sammenhænge. Men her til aften blev det til den traditionelle humus.
Eller det vil sige min udgave er nok ikke helt traditionel, da udvalget af madvarer og køkkenredskaber stadig befinder sig på et minimum af normal standard.

Så er der gang i pisketriset

Dagen humus består af følgende:
ca 300 gr rå kikærter
ca 200 gr yoghurt (gerne tyk og fedtfattig)
Fint hakket hvidløg (mængde alt efter smag)
1 citron (saften derfra)
Lidt olie
Salt
Krydderier

Kikærter koges i ca 1 time efter de har stået i blød i vand i ca 12 timer eller natten over. Derefter blendes det hele sammen. Da mine køkkenredskaber er mere end mangelfulde, så blev det hele most med et helt almindeligt piskeris i hånden. Dvs min humus er lidt grov i det, men smager stadig fantastisk. Krydderierne bestod af rød pasta krydderi - ved ikke helt hvad det indeholder, men dejlig stærkt og krydret.

Humus og brød - mums


Ingen kommentarer:

Send en kommentar