Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 30. januar 2019

Kost under barsel

Det bliver hurtigt “jeg spiser lige hvad jeg kan nå” eller “hvad der er nemt og hurtigt”. For man ved jo aldrig hvor lang tid man har eller også er baby lige faldet i søvn i dine arme/ved siden af dig så man må hellere være stille og ikke larme for meget.
Tja det er ikke spor anderledes for mig, så jeg prøver nogle dage st planlægge mig ud af det. Købe færdig salater fra supermarkedet, for det er nemt og hurtigt.. eller spise tortillas/pita med fyld da alt kan komme heri..
Og nogle dage bliver det bare til en bolle med ost eller en proteinbar fordi det skal gå stærkt og jeg ikke orker lave noget.

Jeg kan mærke at denne gang er jeg slet ikke så kost bevidst som sidste gang jeg var på barsel. Men prøver da stadig at spise nogenlunde sundt og ikke mindst prøver at holde mig fra chokolade som jeg virkelig har lyst til lidt for ofte.
Idag håber jeg på at få lavet en omelet til middag, men er lidt udfordret på at få baby til at sove, så lad os krydse fingre for at hun sover inden for kort tid ellers må jeg ty til en nem og neget hurtig frokost (dnmcs ingen tilberedning).

1 kommentar:

  1. Slot Sands Casino | SEGPACO
    Play at SEGPACO and claim a $1600 bonus. Enjoy 50% match deposit bonus plus 샌즈카지노 20 free spins on 메리트 카지노 Slot Machines and get งานออนไลน์ $1600 bonus at SEGPACO Casino!

    SvarSlet