Træning endelig skudt igang

Jep maven er der stadig og der er ikke sket
meget med den på det sidste - desværre..

Så er jeg kommet igang med at træne igen efter fødsel. Det er nu rart og min ryg har det godt af at få lidt bevægelse igen. Men jeg er startet meget langsom ud.. det er genoptræning og så lidt på cross traineren eller bedstemor cyklen, men det er godt.
Det er meget individuelt hvornår man er klar til at træne igen efter fødsel og afhænger af mange faktorer så som ens form inden fødsel, selve fødslens forløb og selvfølgelig hvilken krop man har - for vi er jo alle forskellige.
Men jeg følte mig klar så bevægede mig afsted. Valgte først at tage afsted omkring middag første gang, da jeg faktisk ikke orkede at møde nogen i fitness, men havde lidt brug for at være der for mig selv og uden forstyrrelser (her især til baby). Og så er det jo fedt der er fitness på ens arbejde, hvor der normalt er meget få eller ingen midt på dagen..
Det lyder lidt luske sky, men det er rart at have det hele for sig selv og have lidt ro til det her i starten.
Så nu er genoptræningen startet, hvilket er super dejligt, for min mave er der stadig og mentalt er det ikke super fedt stadig at gå rundt og være tyk 🙈 Men måske jeg også skulle stoppe med at spise chokolade. Det ville nok hjælpe på det.. så skabet er nu tømt for slik og chokolade (måtte bede manden om at spise det sidste igår for ellers ville jeg spise det idag....)