Her i Indien er mango en frugt de spiser i stor stil og den findes i mange variationer. Den smager meget bedre end i DK og af meget mere. Så derfor tænkte jeg hvorfor ikke prøve at bage med mango? Ja det blev dagen resultat - og det blev godt. Dejlig frisk med små stykker sød mango i ckokoladekagen. En dejlig kontrakt.
Chokoladekage med mango
1 banan
6 æggehvider
40 gr chokoladeprotein pulver
10 gr kakao
2 tsk HUSK
1 ss Sukrin
½ mango
1 tsk bagepulver
Bananen moses og resten blandes i. Mangoen skæres i små stykker inden den puttes i massen. Det hele bages i ovnen i ca 25 min og færdig.
Dejlig nem opskrift på en sund kage. 6 stykker blev det til ialt
MACRO pr stykke: 65 kcal, 8 gr protein, 6 gr kulhydrat, 1 gr fedt
 |
| Chokodej med mangestykker |
1 banan
6 æggehvider
40 gr chokoladeprotein pulver
10 gr kakao
2 tsk HUSK
1 ss Sukrin
½ mango
1 tsk bagepulver
Bananen moses og resten blandes i. Mangoen skæres i små stykker inden den puttes i massen. Det hele bages i ovnen i ca 25 min og færdig.
Dejlig nem opskrift på en sund kage. 6 stykker blev det til ialt
MACRO pr stykke: 65 kcal, 8 gr protein, 6 gr kulhydrat, 1 gr fedt
 |
| Chokoladekage med små mangostykker - dejlig sammensætning |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar