Træning på årets sidste dag... |
Nå men det var årets første træning og det var dejligt, selvom jeg ikke var helt frisk på at skulle afsted imorges. Men jeg skal bare lige ind i rutinen igen. For det handler ofte om rutine - er man først kommet ud af den er det ret hårdt at komme tilbage på sporet. Men er man inde i den, så er det hele meget lettere.
Så derfor er der heller ingen vej udenom imorgen tidlig - skal afsted og der står styrke og spinning på programmet, idet løb er sat på standby i denne uge.
Jeg vil prøve at have fokus på 50% styrke og 50% cardio, for at komme lidt ned i fedtprocent igen. Men glæder mig bare til at være inde i mine rutiner igen, så det ikke skal være så hårdt hver morgen at komme afsted.
Rigtig god og inspirerende blog! Tak fordi du gider dele dit træningsliv med os andre træningsfreaks;)Held og lykke med det hele! Venlig hilsen Nana
SvarSlethttp://nana-regalah.dk
Hej Nana
SvarSletMange tak. Glad for du kan lide bloggen...
/Lene