Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































søndag den 29. april 2012

Søndagsguf

Søndag er altid lidt hyggelig, så derfor bager/laver jeg ofte lidt lækkert. Så der blev i formiddags bagt lidt søde boller og spist nogle dejlige riskager med guf på inden træningen stod for skud.

Søde boller efter denne opskrift (undlod dog vand i dejen så de blev lidt nemmere at styre på pladen):

Riskager blev toppet med peanutbutter (er helt vild med det og kunne nemt spise det rent) samt min ejen kakao/kokos topping:

Kakao/kokos topping blev lavet lidt på gefyl, men der kom ca føgende i: 1 scoop chokoladeprotein, 1 ss sukrin melis, 1-2 ss kokos, lidt havregryn og lidt kakaopulver. vand tilsættes og det hele bliver til en dejlig klistret chokolademasse. Denne potion bliver til flere riskage toppings.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar