Det var hvad det var idag. Den stod på 3xb idag til træning med veninde. Og det er virkelig en fordel at træne med en makker, da man lige kan presse de sidste 10%. Dagens program var ben, bryst og biceps. For fokus er de næste 5 uger tung sryrketræning. Der skal presses igennem og skrues ned for cardio, for at se hvad jeg kan øge på de 5 uger.
Jeg blev så efterfølgende helt smadret, da jeg havde købt 2x9 liter maling til lejligheden. Og det lyder jo ikke af meget at gå med ti 9 kg håndvægte i hver hånd. Men at gå med maling bøtter, kan desværre ikke helt sammenlignes med håndvægte. Tis det var tungt og ikke mindst total syre træning.
Jeg blev så efterfølgende helt smadret, da jeg havde købt 2x9 liter maling til lejligheden. Og det lyder jo ikke af meget at gå med ti 9 kg håndvægte i hver hånd. Men at gå med maling bøtter, kan desværre ikke helt sammenlignes med håndvægte. Tis det var tungt og ikke mindst total syre træning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar