Back in Golds Gym

Det nye dørhåndtag til centeret...
Selvfølgelig med en mand der står og åbner døren for en..

Jaaa endelig er Golds Gym åbnet igen efter 4 måneders renovation. Ja det er blevet pænere og mere lækkert/moderne. Men værd 4 måneders lukning... Nej.

Nå men det var super dejligt at være tilbage. Føler mig bare mere hjemme der og har mere energi og lyst til min træning. Så idag fik den fuld gas på bryst og skulder. Lavede forskellige mix, så det både var alm øvelser samt super set. Havde en god brændende fornemmelse i skulderen bagefter.

Sluttede af på løbebåndet med 5 km i helvede. Det var bare mega hårdt idag og ikke spor sjovt. Måtte virkelig kæmpe de sidste 2 km.
Må nok bare indse at formen ikke helt er så god kombineret med, at motivationen ligger ved styrke og ikke ved løb.

Men dejligt at være tilbage og glæder mig allerede til træning imorgen igen :-)