Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































torsdag den 3. september 2015

Work mad - total undervurderet

Havde selv helt glemt hvor lækkert work mad egentlig er. Og ikke mindst sundt og nemt. Det gode er at man kan bruge lige det man har i køleskabet. Igår lavede jeg den uden kokosmælk, da vi ikke havde det, men med en dejlig guacamole til.
Det tager ikke lang tid at lave og så får man spist en masse dejlige grøntsager.

Jeg brugte følgende til min work ret:

  • Kyllinge bryst skåret i tern
  • Hakket hvidkål (smager så dejligt når det er stegt)
  • Gulerødder
  • Rød snack peber
  • Rødløg
Steger kylling og løg sammen og tilsætter derefter hvidkål og gulerødder. Til sidst rød peber, da det ikke skal have så længe. Stegte det blot i olie og masser af krydderier.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar