Pistacie/chokolade proteinbar - hjemmelavet

Er du vild med proteinbarer og herunder Quest barer, så må du prøve at lave disse. Det er super nemt og smager fantastisk. Det tager kun 5 min at lave og kræver kun 3 ingredienser. Nemmere kan det ikke blive.

IMO som er det produkt, der får barerne til at hænge sammen, er fra Bodylab og kan købes flere steder på nettet. Det kan virke lidt dyrt for denne IMO flaske (ca 80 kr), men det er det hele værd og der er til mange barer.

Pistacie/chokolade proteinbar (2 stk)

• 60 gr IMO
• Ca 40 gr pistacie protein pulver (købt fra Bodylab)
• 1/2 Nellie Dellie mørk chokoladebar (2 stykker)

IMO varmes i en skål i microovnen i ca 20 sek. Herefter tilsættes proteinpulveret og masseres til en fast masse. Chokoladen hakkes i grove stykker og tilsættes dejen (tilsættes først efter IMO og protein pulveret er rørt sammen, for at chokoladen ikke skal smelte for meget).

Dejen deles i 2 potioner og formes som barer. Ligges på køl i 1-2 timer (eller natten over, hvis man kan vente). 

Hermed de lækreste proteinbarer med dejlige store chokolade chunks :-)

MACRO pr bar: 167 kcal, 16 gr protein, 4 gr kulhydrat, 5 gr fedt

3 ingredienser til at lave disse protein barer