Elsker iskaffe, men når man køber disse på div kaffebarer er de både ret dyre og høje på kalorier. De fleste af dem er fyldt med sukker og sirup, hvilket hurtigt forhandler en kop kaloriefri kaffe til en kaloriebombe af en iskaffe.
Så hvorfor ikke lave en sund version selv?
Det er super nemt og kræver kun få ingredienser. Og så tager det ikke mere end et par minutter, så længe man har isterningerne klar. Mine mål er ca mål, idet jeg ikke vejer eller måler min iskaffe.
Iskaffe (1 stort glas, eller 2 alm glas)
Så hvorfor ikke lave en sund version selv?
Det er super nemt og kræver kun få ingredienser. Og så tager det ikke mere end et par minutter, så længe man har isterningerne klar. Mine mål er ca mål, idet jeg ikke vejer eller måler min iskaffe.
Iskaffe (1 stort glas, eller 2 alm glas)
- 1 pose isterninger (de små isterninger, hvor man blot skal ryste posen, så er alle isterningerne løse, nemt og smart)
- 2 tsk instant kaffe pulver
- 2 tsk sukrin gold
- Mælk (ca 250 ml)
- Evt vanilje ekstrakt, hvis smag ønskes tilsættes
Det hele blendes godt og hældes op i glas - nemmere bliver det da ikke. Når det blendes skummer mælken godt op, hvilket giver en dejlig is-skum, som føles lidt fløde agtig. Helt perfekt når nu der ikke er tilsat hverken fløde eller andre usunde sager.
Kan kun anbefale at lave denne iskaffe selv - den smager fantastisk, er sukkerfri og super nem at lave.
 |
| Det hele blendes, så isterningerne knuses og mælken skummer godt op |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar