Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 19. august 2015

Sund hjemmelavet koldskål

Det har den nu stået på to dage i streg, for det smager jo fantastisk. Det er utrolig nemt at lave, har et højt protein indhold og er uden sukker.

Hjemmelavet koldskål
  • 1 bærer past æggehvide
  • 1/2 ss Sukrin
  • 2 ss skyr
  • Kærnemælk efter behov
Æggehviden piskes stiv og resten tilsættes. Smag dig frem ift mænge kærnemælk samt hvor tyk/flydende du ønsker din koldskål.
Jeg bruger gerne skyr med smag, ex vanilje.
Server evt med cornflakes :-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar