Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































torsdag den 27. august 2015

Oh happy day - banan pandekage til morgenmad

Fantastisk nat - 7,5 times søvn i streg. Det er ikke sket længe. Det er helt sikker oh happy day. For vi var i kirke igår og det var faktisk ret underholdende.
Baby salmesang - det kan lyde lidt tørt men det var det langtfra. Hygge med sang, klap, lege og sæbebobler. Om det gjorde bebs ekstra træt til i nat vides ikke. Men han har sovet 7,5 time i træk.

Det fejret her til morgen med banan pandekage med mandler og hjemmebagt knækbrød samt kaffe.
Det bliver da ikke bedre...
Fik ikke helt målt opskriften, men brugte ca følgende
  • 4 æggehvider
  • 1/2 moden banan
  • 1 tsk husk
  • en sjat mælk
  • lidt vanilje proteinpulver 
  • En håndfuld mandler
Alt på nær mandler piskes godt sammen i hånden og hældes på varm pande. Mandler puttes på. Steges et par min og vendes. Færdig !




Ingen kommentarer:

Send en kommentar