Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































søndag den 18. december 2011

Små pandekager

Så stod den på prinsesse fødselsdags brunch idag, med alle mine prinsesser :)

Der var dømt lyserøde ting på menuen, så bollerne blev bagt med rødbedde saft, lyserød youghurt, lyserød smoothie, røde frugter og rød toppings på mine muffins...
Fik også lige lavet små pandekager, hvilket var super nemt og kan anbefales..

1 banan
7 æggehvider + 2 æggeblommer
40 gr cookies & cream protein pulver
Lidt mælk
Lidt bagepulver

=> det hele blendes og der kan lige være plads til 3 små pandekager på panden...

Nydes med sukrin melis og evt lidt peanutbutter.. MUMS

Ingen kommentarer:

Send en kommentar