Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 4. november 2015

Sunde havregryns kugler

Så fik jeg noteret mig opskriften på de sunde havregryns kugler, som jo er meget aktuelle her tæt på december måned.

Sunde havregryns kugler (ca 15 stk)


  • 50 gr havregryn 
  • 30 gr vanilje proteinpulver (eller chokolade)
  • 15 gr kakao pulver
  • 20 gr sukrin
  • 35 gr vand
Det hele blandes godt sammen, men tilsæt vandet lidt efter lidt, og pas på du ikke kommer fir meget vand i. Laves til små kugler og rulles i havregryn. Sættes på køl eller nydes med det samme. Kan nemt holde sig et par dage på køl

Ingen kommentarer:

Send en kommentar