Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































lørdag den 28. januar 2017

Træning inden take off

Total kaos uge, men sådan er det jo med børn/barn. Man ved aldrig hvad der venter en. Så mon træning har langt fra været optimal og heller ikke kosten, men nu sidder vi her i lufthavnen og er mere end klar til sol og varme. Og Noah er endelig faldet til ro sover (det er ikke nemt med en 1,5 årig i en lufthavn ).
Men for at mit hoved kunne få lidt ro, måtte jeg afsted og træne tidligt inorges inden vi skulle afsted. Da det var mørkt og glat udenfor måtte løb blive indenfor på løbebåndet. Så afsted over i fitness og løbe 5 km og så hjem og pakke færdig...
Det holdt hårdt igen, ikke så meget på fysikken men for hovedet. Jeg er slet ikke mentalt klar til at pressemand på 5 km - det er blot at gennemføre. Så tiden blev 22.52 som ikke er noget at prale med men stadig ganske fint.
Løbe skoene er selvfølgelig med i kufferten og hotellet er med fitness så håber meget på at få trænet godt på ferien...



Ingen kommentarer:

Send en kommentar