Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 16. december 2015

Sygdom-gå-nu-væk smoothie

Har desværre ikke været på toppen siden i søndags og det er lidt svært at være syg med baby. For han skal jo underholder og leges med, bare svært når man helst vil sove eller slappe af på sofa... Alene...

Så nu er jeg begyndt at drikke denne smoothie hver morgen, i håb på, at kan blive helt frisk igen. Og så er den jo dejlig sund og frisk. Perfekt måde at starte dagen på.

Smoothie (1 pers)

  • 2 gulerødder
  • 1 appelsin
  • 1 Skive citron
  • 1 Skive ingefær
  • Isterninger
  • Vand
Frugt og grønt skæres i skiver og så blendes det hele godt sammen. Her de klar til servering. Dejlig frisk.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar