At have mål...

Jeg har altid ment og gør det stadig at det at have et mål med sin træning gør underværker. Det øger motivationen og er med til at man prøver at forbedre og udfordre sig selv.
Men mål kan være meget forskellige og det må jeg sige mine også er alt efter hvornår vi snakker. For nogle år tilbage var et af mine mål at stå på scenen til DM i bodyfitness, som bestemt var en af de fedeste oplevelser med min træning.

Nu efter en graviditet og en lille dreng der stjæler ens tid er målet et helt andet. Det er blot at komme til træning 3 gange om ugen. Ikke at lave pr i squat eller lign men blot at jeg får prioteret min træning. Det kan lyde meget banalt og måske endda lidt for let, men det er det ikke for mig. Og netop derfor er det et godt mål for mig der er realistisk at opnå og forfølge.

Det mål skal nok blive ændret senere hen, men pt er det hvad der passer til mig i min situation. Det betyder ikke jeg ikke prøver at lave pr i squat, løb eller andet, men det er blot ikke det primære fokus :-)

Trænede i tomt fitness center anden dag og kom nemlig til at tænke på mål idet der var en Wall og Fame som jeg normalt ville have haft som mål...