Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 3. august 2016

Sunde tilladte lækkerier, når man er fristet...

Vi kører stadig med nul slik og kage og har gjort det i to uger, men syntes det begynder at blive lidt hårdt. Det gik mega godt den første 1,5 uge men idag har bare været en dag, hvor jeg har haft lyst til slik eller lign.
Og hvad gør man så når man ikke vil give efter? Bager sunde lækkerier...

Så der blev bagt sunde franske nougat, og det gode er, at de kun tager 5 min at lave. Og så smager de som om de er usunde, så det er ren win win. Der skal kun bruges 3 ingredienser, det er super simpelt.

Sunde franske nougat


  • 60 gr IMO
  • Ca 40 gr pistacie proteinpulver
  • 20 gr groft hakkede mandler
IMO varmes i microovnen i ca 20 sek, og resten blandes i. Mases til en flad kvardrstisk på ca 1 cm tykkelse. Bages/grilles i ovnen i ca 1 min på hver side ved 250-300 gr (OBS hold øje for de brænder nemt på). Skæres i små tern og hermed færdig.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar