 |
| Ser noget mere frisk ud end jeg egentlig var... |
Det er jo ikke fordi jeg ikke har prøvet det før, for det sker jo for alle, at motivationen er større eller mindre over tid, men jeg plejer altid at presse mig selv og køre videre på mit planlagte program.
Det skete ikke igår. Jeg havde både mulighed for at træne om morgenen eller om aftenen, men fik slet ikke trænet.
Jeg gav efter og lod kroppen slappe af. Det skal så siges at jeg både fik trænet lørdag og søndag, så helt skidt er det altså heller ikke, MEN for mig skaber det bare stor frustration i min hoved, ikke at træne som planlagt. Og jeg kan have svært ved at lade det ligge og sige skidt pyt, nu slapper du bare af.
Nå men idag er en ny dag og jeg har mulighed for at træne iaften og det satser jeg bestemt på at jeg skal. Mit meget simple mål er stadig at træne 3 gange om ugen og det kræver at jeg kommer afsted i aften, for at kunne nå det (pga arbejde mm).
Tilbage til det positive - i lørdags fik jeg kæmpet mig ud at løbe (ja kl 8.15, tidligt) og det var fedt at komme afsted, der hvor der er lidt køligt, men solen er stået op og luften er dejlig forårs frisk. Hvad der ikke var så dejligt var at det var en tur der var hård fra start til slut - hverken benene eller hovedet var med mig, men 6 km blev tilbagelagt og jeg er glad :-)
 |
| Dette er jo det bedste at komme hjem til efter en hård løbetur... En stor krammer |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar