Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































mandag den 30. marts 2015

Protein boller - 13 gr protein pr bolle

Disse er ikke hjemmebagte, men købt i Netto. De smager super godt og så er de med højt fiber og protein indhold.
Pr bolle er der 158 kcal og 13 gr protein. Det er et ret højt protein indhold pr bolle, hvor en bolle vejer ca 75 gr.

Så det blev min aftensmad idag - proteinbolle med cheasy ost, fedtfattig chilipølse, salat og agurk. Dertil agurk og gulerods stave. Ekstremt nemt og hurtigt.

Og bollerne kan varmt anbefales. Dejlige bløde og saftige. Kan kun forestille mig de ligeledes er lækre, hvis de bliver ristet eller lunet lidt.



Ingen kommentarer:

Send en kommentar