Træning, tanker og terapi

Så nemt og dejligt når det skal gå stærkt med at stille lækkersulten. 1 potion chokoladekage 25 gr chokolade proteinpulver 5-10 gr ka...

Du kender sikkert typen der melder sig ind i et fitness center men aldrig kommer. Håbet og tankerne om at komme afsted er der hver uge/måne...

Jep maven er der stadig og der er ikke sket meget med den på det sidste - desværre.. Så er jeg kommet igang med at træne igen efter fød...

Det bliver hurtigt “jeg spiser lige hvad jeg kan nå” eller “hvad der er nemt og hurtigt”. For man ved jo aldrig hvor lang tid man har ell...

Her den første spæde start af min barsel og med den lille har der ikke været det helt store overskud i køkkenet. Træthed og egentlig en lid...

Ja min er der stadigvæk, dig heldigvis i en mindre udgave.. Jeg  har stadig mave og er ikke typen (desværre) hvor maven bare forsvinder af ...

Så er jeg nået på den anden side af fødslen og graviditeten. Syntes faktisk det både er hårdere og nemmere denne gang. Hårdere fordi jeg i...

Så skete det endelig.. 4 dage over termin fødte jeg en dejlig lille pige. Alt gik godt og jeg kan bestemt ikke klage selvom fødsel for mi...

Det er nu ved at være ret tæt på og det kan i den grad mærkes. Træthed, svimmelhed og et lavt overskud er hvad jeg kan mærke hver dag. Men...

Hvis jeg har et ønske mht graviditet og træning så er det at holde mig igang så tæt på termin som muligt. Og det er gået meget godt indtil ...